Team:
Team Ringeriks-Kraft
Egne ritt:
Sponsorer: Samarbeidspartnere:
Samling i Stangehallen
19.02.2012 - Leif Håkon Karlsen

Lørdag 18/2 var 13-14, 15-16 og juniorlaget i Stangehallen for en 3 timers økt på sykkelen. Stangehallen er en innendørs friidrettsbane hvor svingene kan heves slik at svingene blir dosert. Det blir på ingen måte som en velodrom, men gjør at gutta kan holde god fart gjennom svingene og få en svak velodromfølelse.


Med oppover var Harald Søyland, Simen Riste Topp, Frederik Engebretsen, Michael L Skare, John Adrian Skare, Gaute S Værnes, Eirik Stigsrud, Jonas Thorsen, Torstein Træen, Magnus Grov, Jarl Espelund, Maxim G. Foray. I tillegg var Henrik Tveitan fra Tønsberg CK med som gjesterytter.


Etter ca 30 min oppvarming ble det kjørt 15 minutter lagtempo drag hvor særlig juniorene på temposykkel fikk testet dette for første gang sammen. De eldste juniorene prøvde lagtempo i fjor, men sammen i nye konstellajoner var dette første økt med lagtempo for årets lag. Etter noen startvansker, får begge lagene ting til å fungere bra og forberedelsene til lagtempo NM fikk en god start.
Videre kjørte vi 1000 meter drag, nye 25 min lagtempodrag, 500 meter drag, 15 min lagtempodrag med ny blanding på juniorlagene og noen spurter til slutt.


3timer i hallen gikk fort og etter en dusj og syklene trygt tilbake på bil og henger, var det samlet mat på pizza restaurant i Stange. Turen tilbake tilbake til Hønefoss ble en glatt affære. Med henger full av sykler og piggfrie dekk var det bare så vidt vi kom opp fra Lunner og over til Jevnaker.

Alle deltagerne var fornøyde og vi på juniorlaget gleder oss veldig til fredag hvor vi reiser på en ukes samling i Frankrike, hvor det nå er meldt 15-20 plussgrader :-) den uken vi skal være der.

 

Alle samlet etter trening

 


Kommentarer: